„Die Kunst ist einmal mehr aufzustehen,
als man umgeworfen wird.“
-Winston Churchill-

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s.o.s & resilienz coaching
Herzlich willkommen auf meiner Seite!
Als S.O.S und Resilienz Coach bin ich wie ein Leuchtturm in stürmischen Zeiten, der dir dabei hilft, durch herausfordernde Phasen zu navigieren. Gemeinsam werden wir das Leuchten in dir entdecken, das selbst in den dunkelsten Momenten strahlt. Auf deiner Reise zur inneren Stärke und persönlicher Transformation fungiere ich als dein Wegweiser, um das Licht deiner Resilienz zu entfachen. Bist du bereit, den Leuchtturm in dir zu aktivieren und dein volles Potenzial zu erleuchten?
Lass uns gemeinsam diesen Weg gehen!
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zertifizierte Therapeutin Stress und metabolisches Syndrom
Stress beginnt im Kopf – es ist die natürliche Reaktion deines Körpers auf Herausforderungen, ob bei der Arbeit, im Alltag oder in Beziehungen. Doch wenn Stress zu einem ständigen Begleiter wird, kann er sowohl Körper als auch Geist ernsthaft schaden. Besonders gefährlich wird es, wenn chronischer Stress zu einem erhöhten Cortisolspiegel führt, was langfristig Probleme wie Schlafstörungen, hohen Blutzucker oder Gewichtszunahme verursachen kann.
Hier komme ich als Stresstherapeutin ins Spiel. Als erfahrene Stresstherapeutin helfe ich dir, deinen Stress besser zu verstehen, ihn bewusst wahrzunehmen und wirksame Strategien zur Regulation zu entwickeln. Gemeinsam können wir die Stressfaktoren in deinem Alltag und Beruf identifizieren und Wege finden, wie du deine Resilienz stärkst und Selbstfürsorge förderst. Besonders für Menschen mit metabolischem Syndrom, das durch Bluthochdruck, Übergewicht und hohe Blutzuckerwerte gekennzeichnet ist, kann die Unterstützung eines Stresstherapeuten entscheidend sein. Denn je besser du lernst, mit Stress umzugehen, desto besser kannst du dein Wohlbefinden und deine Gesundheit schützen.
das erwartet dich
Deine Unterstützung in stürmischen Zeiten, um das Licht des Leuchtturms nicht aus den Augen zu verlieren.
vorteile
Resilienz Coaching hilft dir bei der Stressbewältigung im hektischen Alltag und schenkt dir innere Ruhe.
Stressfrei
Leben
Selbstvertrauen stärken
Positiv
denken
Langfristige
Widerstands-
fähigkeit
Warum solltest du mich kontaktieren?
Mit einem reichen Schatz an Empathie, Lebenserfahrung und medizinischem Know-how stehe ich an deiner Seite. Meine jahrelange Tätigkeit im Vertrieb hat mir nicht nur Einblicke in berufliche Herausforderungen ermöglicht, sondern auch ein tiefes Verständnis für die vielen Facetten des Lebens. Mein persönliches Ziel ist es, ständig meine Kenntnisse zu vertiefen und Zeit in meine Resilienz-Coach-Ausbildung zu investieren. So kann ich dir stets mit fundierten Ratschlägen zur Seite stehen. Gemeinsam werden wir Wege finden, deine Resilienz zu stärken und dich auf den Weg zu einem erfüllteren und widerstandsfähigeren Leben zu begleiten.
Lass uns gemeinsam die Reise zu deiner inneren Stärke beginnen!
Empathie
fundiertes Wissen & Lebenserfahrung
Gemeinsame Reise zur Resilienz
kontakt
Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme!